¿Que proteina tomar cuando empiezas el gym?

💪 ¿Qué proteína tomar si estás empezando en el gym? La guía definitiva para novatos Empezar en el gimnasio es una decisión brutal. Estás motivado, con ganas de progresar… pero te sueltan mil nombres: whey, isolate, caseína, creatina, BCAA y tú solo querías marcar un poco los bíceps. 😅 Tranquilo/a, aquí te explicamos qué proteína […]